méditation hiver

L’hiver est sous le signe des nuits plus longues, du froid et de la neige,
C’est le temps de se recueillir.  

La saison froide atteint son apogée au solstice d’hiver, Dans le corps humain les reins et la vessie sont les plus actifs. Le maximum  d’énergie froide se manifeste à la base du crâne, à la première vertèbre cervicale .

Le solstice d’hiver l'énergie s’exprime par sa descente brutale dans le corps humain. L’arrivée de l’énergie cosmique ou de la chaleur se manifeste dans le corps au niveau de la cinquième vertèbre lombaire et la montée graduelle suivra les vertèbres une à une pendant vingt-quatre étapes saisonnières.

La méditation utilise le son des Reins pour les stimuler, les renforcer en faisant venir la lumière cosmique bleue dans les reins, les libérer des peurs, des insécurités, des angoisses, des phobies qui les affaiblissent et transformer ces émotions négatives en calme, douceur, sécurité, volonté. Les aliments bénéfiques aux reins et qui servent à les tonifier sont aussi de couleur bleue et viennent de la mer : les bleuets, les prunes bleues, les aubergines, les fruits de mer, les poissons, les algues, les légumineuses. La sexualité bien accomplie permettra de conserver l’essence vitale, le sperme et les ovules pour se régénérer et retourner ces énergies qui viennent des reins dans les glandes et les organes du corps.

Se mettre en harmonie avec l’énergie de la saison d’hiver signifie se calmer, se reposer, se régénérer, dormir, se cacher comme les plantes, les arbres et les cours d’eau qui vivent une retraite profonde. L’hiver est le temps du silence, de l’introversion, de la lenteur, c’est un cadeau de la vie.

Le sage pratique l’art de vivre, il diminue ses activités, restaure ses forces, retourne à l’intérieur pour renaître au printemps.

Méditation
Profitez du changement de saison, du passage à l'hiver  pour méditer sur
l'énergie du NORD
l'élément EAU
la lumière  BLEUE
le CALME.

Absorbez ces énergies en inspirant la lumière bleue  par le nez,
par les pores de la peau et par la couronne ou le sommet  de la tête.

Laissez votre corps se remplir de la pure lumière bleue et  se transformer en jade bleu transparent
irradiant la vitalité, le calme et  la sécurité.

Recevez et émettez cette lumière et ces énergies pour  aider au passage
de l'obscurité à la lumière en vous et autour de  vous.